面接の第一印象で差がつく!入室から着席までの正解ムーブ

面接は「質問に正しく答えられるか」だけの勝負ではありません。
むしろ、入室して席に座るまでのわずか30〜60秒が、あなたの評価を大きく左右します。

現役の面接官として言いますが、ここで「お、この人はしっかりしてるな」と思われるか、「あぁ…なんか頼りないな」と思われるかで、その後の会話の空気が変わります。
極端な話、この段階で“ほぼ合否が傾く”ことも珍しくありません。

今回は、入室から着席までの動きを超細かく分解して、面接官目線の「正解ムーブ」をお伝えします。


① 控室からすでに面接は始まっている

多くの人が勘違いしていますが、面接官は「面接室に入ってきた瞬間」だけを見ているわけではありません。
受付から控室までの対応や、呼び出されて面接室に向かう時の歩き方も見られています。

たとえば、廊下ですれ違った社員が、後で面接官に
「さっきすごくだるそうに歩いてた人がいましたよ」
なんて話すこともあります。これ、意外とあるあるです。

チェックされているポイント

  • 姿勢(猫背・肩の巻き込みはマイナス)
  • 歩き方(引きずるように歩かない)
  • カバンや書類をガサガサ探さない

💡 ワンポイント
カバンは利き手と逆側に持つと、ドアの開け閉めがスムーズになります。


② ノックの回数とリズム

ドアの前に立ったら、まずは深呼吸。
慌ててノックすると、ガチャガチャ音や変なリズムになり、落ち着きのない印象になります。

正解の流れ

  1. ドア前で一呼吸
  2. 「コン、コン、コン」と3回ノック(一定の間隔)
  3. 中から「どうぞ」や「お入りください」の声を確認
  4. 「失礼いたします」と一礼してから静かに入室

やってはいけない例

  • 2回ノック(トイレ確認の意味になる)
  • ノック後すぐ入室(返事を待たない)
  • 強すぎてドンドン音になる(威圧感)

面接官は、ノックの仕方だけで「この人はマナーを知っているか」まで見抜きます。


③ 入室時の第一声と表情

ドアを開けた瞬間、面接官はあなたの顔と声を見ます。
この瞬間の印象は、後から覆すのが難しいほど強烈です。

は普段よりワントーン高く
笑顔は自然に(口角を少し上げる程度)
✅ 「よろしくお願いします」と明るくはっきり

例えるなら、就活は舞台のオーディションと同じ。
最初の一歩が暗いと、「この人と働くの楽しそう」とは思われません。


④ 歩き方・カバンの扱い

入室後、椅子まで歩く間も評価対象です。
ズルズル足を引きずったり、足音が「カツーン!」と響く人は、それだけで落ち着きのない印象を与えます。

正解ムーブ

  • 歩幅は肩幅より少し狭く
  • 足音は控えめ
  • 視線は椅子か面接官に向ける(下ばかり見ない)

カバンの置き方

  • 座る前に椅子の横か足元に静かに置く
  • 机の上に置くのは絶対NG(ビジネスマナー違反)

⑤ 着席までの所作

席に着くまでの動きは、スムーズであることが大切です。
モタモタすると、その場の空気が重くなります。

  1. 面接官から「どうぞお掛けください」と言われるまで座らない
  2. 「失礼いたします」と軽く一礼
  3. 静かに腰を下ろす(音を立てない)

座り方のコツ

  • 背筋をまっすぐ(背もたれには軽く触れる程度)
  • 足は揃えて床にぴったり
  • 両手は膝の上で軽く重ねる

⑥ よくある失敗例とその印象

  • 勢いよくドアを開ける
    →「落ち着きがない」「配慮に欠ける」
  • ノックせず入る
    →「ビジネスマナーを知らない」
  • うつむいて歩く
    →「自信がない」「元気がない」
  • カバンを机の上に置く
    →「常識不足」

⑦ まとめ:30秒で差がつくポイント

入室〜着席までの流れを整理するとこうなります。

  1. 控室から姿勢と動きを意識
  2. ノックは3回、返事を待ってから入室
  3. 自然な笑顔+ワントーン高い声で「よろしくお願いします」
  4. 静かに歩き、カバンは椅子横や足元へ
  5. 「失礼します」と一礼してから着席

面接官は、あなたの経歴だけでなく「一緒に働きたいか」を見ています。
入室から着席までのたった30秒を磨くだけで、スタート地点から他の候補者より有利に立てます。
準備ゼロの人との差は、この30秒で歴然ですよ。

プロフィール
この記事を書いた人
パパダンゴ

人事歴10年以上、これまでに年間200名以上の面接を担当してきました。現在も第一線で採用活動に携わり、毎週行っている会社説明会では一次面接官の視点から「採用したくなる思考」を盛り込み、参加者の面接通過率向上に貢献しています。

以前は1年かけて達成していた採用充足率を、わずか半年で達成できるように改善。こうした経験から得た、現場で使える面接対策のノウハウを惜しみなく徹底的にお伝えします。

このブログでは、面接で自分の強みを最大限にアピールし、内定を勝ち取るための具体的な方法を、わかりやすく解説していきます。

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