適性検査「GAB」とは？出題内容から対策法まで徹底解説

IT業界を目指す就活生のみなさん、こんにちは。就職活動を進めていると、エントリーシート提出の後や選考の初期段階で「適性検査」を受けるよう案内されることが多いですよね。その中でもよく名前が挙がるのがGAB（ギャブ）という適性検査です。

「GABって聞いたことはあるけど、SPIと何が違うの？」
「未経験からIT業界を目指しているけど、GABの対策なんて必要なの？」

この記事では、未経験からIT業界への就職・転職を目指す就活生のみなさんに向けて、GABの基本情報から出題内容、対策方法、当日の心構えまでを、できるだけわかりやすく、そして網羅的に解説していきます。専門用語が出てきた場合は、その都度簡単な解説を添えますので、初めてGABという言葉を聞いた方でも安心して読み進めてください。

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GABとは何か

まずは「GABとは何か」という基本的なところから押さえていきましょう。名前は聞いたことがあっても、実際にどんなテストなのか詳しく知らないという方も多いはずです。

GABの概要

GAB（Graduate Aptitude test Battery）とは、日本の大手人材アセスメント企業である日本エス・エイチ・エル株式会社（SHL社）が開発した、新卒採用向けの総合適性検査です。「Graduate」という言葉が入っている通り、もともとは新卒学生（総合職）を対象に作られたテストで、総合商社・証券会社・コンサルティングファーム・大手メーカーなどの人気企業を中心に、幅広い業界で導入されています。

GABは大きく分けて、以下の3つの要素で構成されています。

• 言語理解（言語問題）：長文を読んで、設問の内容が本文の主旨と合致しているかを判断する問題
• 計数理解（計数問題）：図表やグラフを読み取り、四則演算や割合の計算をして答える問題
• パーソナリティ検査（性格検査）：仕事に対する取り組み方や価値観、性格特性を測る質問群

つまりGABは、単なる「学力テスト」ではなく、論理的思考力・情報処理能力・性格特性を総合的に測定するテストだと理解しておくとよいでしょう。企業側は、この結果を使って「自社の求める人材像に合っているか」「入社後に活躍できそうか」を判断する材料の一つにしています。

豆知識：GABを開発したSHL社は、GABのほかにも「SPI」と並んでよく知られる「CAB（キャブ）」という適性検査も開発しています。CABはIT・エンジニア職向けに特化したテストで、この記事の後半でGABとの違いについても解説します。

GABの種類（受検形式）

GABには、受検する場所や形式によっていくつかの種類があります。未経験でIT業界を目指す方が特に押さえておきたいのは、以下の3つの形式です。

受検形式	特徴	主な受検場所
テストセンター受検	指定された会場のPCで受検する。替え玉受検などの不正防止のため本人確認が厳格	専用のテストセンター
Web GAB（自宅受検）	自宅や大学のPCなど、インターネット環境があればどこでも受検可能	自宅・大学など
マークシート方式（ペーパーテスト）	企業の会場で紙の問題冊子とマークシートを使って受検	企業指定の会場

近年はWeb GAB（自宅受検型）を採用する企業が非常に増えています。自宅で好きなタイミングで受けられるのは便利な反面、周囲に静かな環境を用意する・時間配分を自分で管理するといった自己管理能力も求められます。

また、企業によっては「玉手箱」と混同されがちですが、玉手箱とGABは似て非なるものです。玉手箱は問題形式が独特（四則逆算や図表の読み取りなど）で、GABよりも短時間で多くの問題を処理する必要があるという特徴があります。

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よくある質問：GABとWeb GABは何が違うのですか？

GABは「テスト内容の総称」で、Web GABはその中の「自宅受検形式」を指す言葉だと考えるとわかりやすいです。出題される問題の傾向自体は大きく変わりませんが、Web GABのほうが1問あたりにかけられる時間がやや短めに設定されている場合が多いので、スピード感を持って解く練習が必要です。

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GABの出題内容を徹底解説

ここからは、GABで実際に出題される問題の内容について、科目別に詳しく見ていきましょう。「敵を知り己を知れば百戦殆うからず」ということわざの通り、まずは出題内容をしっかり理解することが対策の第一歩です。

言語理解（言語問題）

言語理解は、長文を読んで、いくつかの設問に対して「本文の内容と合致しているか」を判断する問題です。

具体的な出題形式は以下の通りです。

1. 数百文字程度の長文（説明文や論説文が多い）が提示される
2. その長文に関連した設問（ステートメント）が3〜4問ほど用意されている
3. 各設問について、以下の3択から回答する
   • A：本文の内容から明らかに正しいと判断できる
   • B：本文の内容から明らかに間違っていると判断できる
   • C：本文の内容だけからは、正しいか間違っているか判断できない

ここで多くの就活生がつまずくのが、「C（判断できない）」の扱いです。日本語の読解問題に慣れていると、「なんとなく正しそうだから」「常識的に考えて合っていそうだから」という理由でAやBを選んでしまいがちですが、GABの言語理解ではあくまで「本文に書かれている情報だけ」で判断することが求められます。

具体例で考えてみましょう

たとえば本文に「A社の売上は前年比で増加した」とだけ書かれていて、設問が「A社の利益は前年比で増加した」というステートメントだった場合、正解はC（判断できない）になります。なぜなら、売上が増えたからといって、必ずしも利益（コストを差し引いた後の儲け）が増えたとは限らないからです。「売上が増えた＝利益も増えたはず」という常識的な推測をしてしまうと、誤答につながってしまいます。

言語理解を解くコツ

• 先に設問（ステートメント）を読んでから本文を読む：本文を読んでから設問を読むと、どこに注目すべきかわからず時間をロスしてしまいます。先に設問を確認し、「何を確認すればいいのか」を意識しながら本文を読むと効率的です。
• 本文に書かれていない情報は「C」を選ぶ勇気を持つ：「常識的に考えたら正しそう」という気持ちをぐっとこらえて、本文に根拠があるかどうかだけで判断しましょう。
• 接続詞や否定表現に注意する：「〜ではない」「しかし」「ただし」といった表現の見落としは誤答の大きな原因になります。

未経験からIT業界を目指す方の中には、「理系だから文章題は苦手…」と感じる方もいるかもしれません。しかし言語理解は国語力というよりも、情報処理のルールを理解しているかどうかが問われるテストです。

計数理解（計数問題）

計数理解は、図表やグラフを読み取り、そこから計算を行って正しい数値を導き出す問題です。

主な出題パターンは以下の通りです。

• 単純な数値の読み取り：表の中から該当する数値を探して回答する
• 四則演算・割合の計算：表のデータをもとに、増加率や構成比などを計算する
• 複数の表を組み合わせた計算：2つ以上の図表を照らし合わせて計算する、やや高度な問題

計数理解の最大の特徴は、とにかく問題数に対して時間が短いことです。1問あたりにかけられる時間は非常にタイトで、電卓の使用が認められている場合が多いですが、それでも「素早く必要な数値を表から見つけ出し、正確に計算する」というスピードと正確性の両方が求められます。

具体例で考えてみましょう

たとえば「ある製品の地域別売上高」の表が提示され、「関東地方の売上高は、全体の売上高の何％を占めるか」といった設問が出されます。表の中から関東地方の数値と全体の数値を正確に見つけ出し、割り算をして百分率に直す、という一連の作業をスピーディにこなす必要があります。

計数理解を解くコツ

• 電卓の操作に慣れておく：本番で使う電卓（企業指定の電卓アプリの場合もあります）の操作にあらかじめ慣れておくと、本番でのタイムロスを防げます。
• 表の見方（縦軸・横軸・単位）を最初に確認する：単位が「万円」なのか「千円」なのかを見落とすと、桁を間違えて大きな失点につながります。
• 概算で見当をつける：厳密な計算をする前に、大まかな数値の見当をつけておくと、計算ミスに気づきやすくなります。
• わからない問題は潔く飛ばす：GABは1問1問にこだわりすぎると全体の得点が下がってしまう形式です。難しい問題は後回しにして、解ける問題から確実に得点しましょう。

未経験からIT業界を目指す方にとって、この計数理解は特に重要な分野だと言えます。というのも、IT業界のエンジニア職では、論理的に数値を処理する力が日常的に求められる場面が多いからです。

パーソナリティ検査（性格検査）

言語理解・計数理解に加えて、GABにはパーソナリティ検査（性格検査）もセットになっています。これは、いわゆる「学力テスト」ではなく、日常の行動や考え方についての質問に回答していく形式です。

「次のうち、あなたに最も近い行動はどれですか。また最も遠い行動はどれですか。」

A. チームをまとめる役割を担う
B. データを分析して判断する
C. 新しいアイデアを提案する
D. 丁寧に計画を立てる

といった質問に対して、→「最も近い」と「最も遠い」をそれぞれ1つ選ぶ形式で回答していきます。

パーソナリティ検査で気をつけたいポイント

• 正直に回答することが大切：自分をよく見せようとして本来の性格とかけ離れた回答をすると、回答の矛盾（ライスケール）が検出され、かえって信頼性が低いと判断されてしまうことがあります。ライスケールとは、似た内容の質問を複数回、表現を変えて聞くことで、回答に一貫性があるかどうかをチェックする仕組みのことです。
• 企業の求める人物像を意識しすぎない：「この会社はこういう人物を求めていそうだから、こう答えよう」と考えすぎると、回答に一貫性がなくなり、逆効果になることがあります。
• 直感で素早く答える：深く考えすぎず、リズムよく回答していくのがおすすめです。時間をかけすぎると、かえって回答がぶれてしまうことがあります。

パーソナリティ検査は「対策して点数を上げる」ようなテストではありませんが、自己分析をしっかり行っておくことが、結果的に一貫性のある回答につながります。就活の早い段階で自己分析を済ませておくと、パーソナリティ検査だけでなく、面接での受け答えにも良い影響がありますので、ぜひセットで進めておきましょう。

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GABを導入している企業・業界

「GABはどんな企業で使われているの？」という点も気になるところですよね。ここで具体的な業界のイメージを持っておきましょう。

GABは元々、総合商社・証券会社・コンサルティングファーム・大手メーカーの総合職採用で多く使われてきた歴史があります。地頭の良さや論理的思考力を重視する、いわゆる「人気企業」「難関企業」で採用されるケースが多いのが特徴です。

一方で、近年はIT業界の企業でもGABを導入するケースが増えています。特に以下のような企業タイプで採用される傾向があります。

• SIer（システムインテグレーター）大手：総合的な地頭の良さを重視する採用方針の企業
• コンサルティング系IT企業：ITコンサルタント職など、論理的思考力が重視される職種
• 総合系の人気IT企業：応募者数が非常に多く、選考の初期段階で一定の基準による絞り込みを行いたい企業

また、プログラマーやエンジニア職に特化した採用を行う企業では、GABよりも先述した「CAB」というテストが使われることも多いです。CABは、暗号解読や法則性の発見といった、より論理的・数学的な思考力を測る問題が中心になっています。

未経験IT就活生が知っておきたいポイント

未経験からIT業界を目指す場合、「エンジニア職を志望しているのにGABが出てきた」というケースも十分にあり得ます。これは、その企業が技術力そのものよりも、地頭の良さやポテンシャル、コミュニケーション能力を重視した採用方針を取っているためです。

そのため、「自分はエンジニア志望だからCAB対策だけすればいい」と決めつけず、志望企業がどちらのテストを導入しているかを事前に確認しておくことが非常に重要です。

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GAB・SPI・CABの違いを比較

就活を進めていると、「GAB」「SPI」「CAB」といった似たような名前の適性検査が次々と出てきて混乱してしまう方も多いのではないでしょうか。ここで一度、それぞれの違いを整理しておきましょう。

項目	GAB	SPI	CAB
開発会社	日本エス・エイチ・エル（SHL社）	リクルートマネジメントソリューションズ	日本エス・エイチ・エル（SHL社）
主な対象	総合職・人気企業志望者	幅広い業界・職種	IT・エンジニア職志望者
出題科目	言語・計数・性格	言語（国語）・非言語（数学）・性格	暗算・法則性・命令表・暗号など・性格
特徴	長文読解と図表の読み取りが中心	幅広い業界で使われる定番テスト	情報処理・論理的思考力を重視
難易度の印象	やや高め（時間がタイト）	標準的	独特の問題形式に慣れが必要

このように、同じ「適性検査」という括りでも、測っている能力や出題形式が大きく異なります。特にCABは、GABやSPIとはまったく異なる独特な問題形式（法則性を見抜く問題や、命令の流れを読み解く問題など）が出題されるため、CAB用の対策を別途行う必要があります。

未経験IT就活生におすすめの対策の進め方

未経験からIT業界を目指す場合、志望する企業によってGAB・SPI・CABのどれが出題されるかはバラバラです。そのため、以下のようなステップで対策を進めるのがおすすめです。

1. 志望企業がどの適性検査を導入しているか調べる（就活サイトの体験談、OB・OG訪問、就活エージェントへの確認など）
2. 複数の適性検査に共通する基礎（計算力・読解力）を早めに固めておく
3. 志望企業の傾向に合わせて、GAB・SPI・CABそれぞれの問題集で仕上げの対策をする

「どのテストが来ても対応できるように」と考えると気が遠くなりそうですが、実は言語・計数の基礎力はどのテストにも共通して役立つ土台になります。まずは基礎を固めることを意識しましょう。

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未経験IT就活生がGAB対策をすべき理由

理由1：選考の入り口で落とされてしまう可能性がある

多くの企業では、GABなどの適性検査はエントリーシート提出後、面接に進む前の「足切り」として使われることが一般的です。つまり、どれだけ志望動機やガクチカ（学生時代に力を入れたこと）がしっかり書けていても、適性検査の結果が基準に届かなければ、面接に進む前の段階で不合格になってしまう可能性があるのです。

特に未経験からIT業界を目指す方は、「実務経験がない分、ポテンシャルをアピールしたい」と考えている方が多いはずです。しかし、適性検査で足切りされてしまっては、そのポテンシャルをアピールする機会すら得られません。面接の場に立つための「入場チケット」を手に入れるという意味でも、GAB対策は避けて通れないのです。

理由2：未経験者採用だからこそポテンシャルを数値で示す必要がある

未経験者採用の場合、企業側は応募者の実務経験ではなく、地頭の良さ・論理的思考力・学習意欲などのポテンシャルを重視して採用の可否を判断します。GABの言語理解・計数理解は、まさにこの「ポテンシャル」を客観的な数値として示すことができる材料の一つです。

「未経験だから技術的な知識がなくても大丈夫」と言われることが多いIT業界の未経験者採用ですが、その裏側では、適性検査の結果が、あなたの基礎学力やポテンシャルを裏付ける重要な指標として見られていることを忘れてはいけません。

理由3：付け焼き刃では対応しにくい問題形式

GABの言語理解・計数理解は、独特のルール（A・B・Cの3択判断や、タイトな時間制限での図表読み取りなど）があるため、事前に問題形式に慣れておかないと、本番で戸惑ってしまい、実力を発揮できないことが多いテストです。

「地頭には自信があるから対策しなくても大丈夫」と考えている方ほど注意が必要です。GABは純粋な知識量を問うテストではありませんが、出題形式に慣れているかどうかで、同じ実力でも点数に大きな差が出るという特徴があります。逆に言えば、事前にしっかり対策をしておけば、実力以上の結果を出すことも十分可能なテストだと言えるでしょう。

体験談：対策の有無で結果が変わった先輩の声（一般的な傾向として）
就活を経験した多くの先輩たちの声として、「最初は何も対策せずに受けたら、時間が全く足りず半分も解き終わらなかった」「問題集を1冊解いてから受けたら、時間配分のコツがつかめて最後まで解き切れた」という体験談がよく聞かれます。これは、GABが形式に慣れているかどうかで結果が大きく変わるテストであることを裏付けています。

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GABの対策方法・勉強スケジュール

ここからは、実際にGABの対策をどのように進めていけばよいか、具体的な方法とスケジュールを紹介していきます。

いつから対策を始めるべきか

結論から言うと、就活が本格化する3ヶ月〜半年前から少しずつ対策を始めるのが理想的です。とはいえ、「もう就活が始まってしまっている」「エントリーの締め切りが迫っている」という方も多いと思いますので、状況別に目安をまとめました。

状況	対策の進め方の目安
就活解禁前（半年以上前）	問題集を1冊購入し、週1〜2回のペースでコツコツ進める
エントリー時期（1〜3ヶ月前）	問題集を2周以上解き、時間を計って本番形式で練習する
選考直前（1〜2週間前）	苦手分野の総復習、模擬形式での時間配分の最終確認
エントリー締め切り目前（数日前）	頻出パターンだけでも押さえる、Webの無料模擬問題で形式に慣れる

おすすめの対策方法

GAB対策として効果的な方法をいくつか紹介します。

• 市販の対策問題集を1冊繰り返し解く：あれこれ手を出すよりも、1冊を繰り返し解いて出題パターンを完全に体に染み込ませるほうが効果的です。書店の就活コーナーには、GAB・玉手箱対策として定番の問題集が並んでいますので、実際に手にとって自分に合いそうなものを選んでみてください。
• 時間を計って本番形式で練習する：GABは時間との勝負になるテストです。普段の学習でも「1問あたり何秒」というペースを意識しながら解く練習をしておきましょう。
• 模擬テスト・無料診断ツールを活用する：就活サイトによっては、GAB形式の模擬テストを無料で提供しているところもあります。本番さながらの緊張感で練習できるので、積極的に活用しましょう。
• 苦手分野を可視化し、優先順位をつけて復習する：「言語理解のC判断が苦手」「計数理解の割合計算でいつも時間がかかる」など、自分の弱点を具体的に把握し、そこを重点的に対策することで、効率よく得点力を伸ばすことができます。

1日の勉強ルーティン例

忙しい就活生活の中で、GAB対策の時間をどう確保すればいいか悩む方も多いと思います。以下は、1日30分〜1時間程度で無理なく続けられるルーティンの一例です。

1. 朝の通学・通勤時間（15分）：スマホアプリや問題集で言語理解を数問解く
2. 昼休みや隙間時間（10分）：計数理解の問題を2〜3問、時間を計って解く
3. 夜の学習時間（20〜30分）：その日解いた問題の復習、間違えた問題の解き直し

このように、まとまった時間を確保しなくても、隙間時間をうまく活用することでGAB対策は十分に進められます。就活には他にもエントリーシートの作成や面接対策など、やるべきことがたくさんありますので、GAB対策だけに時間を取られすぎないよう、バランスよく進めていきましょう。

おすすめの対策ツール・アプリの選び方

最近では、書籍の問題集だけでなく、スマホアプリやWebサービスでGAB・玉手箱対策ができるものも増えています。ツールを選ぶ際は、以下のポイントを意識してみてください。

• 時間を計測できる機能があるか：本番同様の時間制限で練習できることが重要です。
• 正答率や苦手分野が可視化されるか：自分の弱点を客観的に把握できるツールは復習の効率が上がります。
• GAB形式に特化しているか（SPIと混同していないか）：適性検査ごとに出題形式が異なるため、GAB専用、もしくはGAB・玉手箱系に対応した教材を選びましょう。

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本番で気をつけるべきポイント

時間配分を徹底する

GABは「全問正解を目指す」テストではなく、「限られた時間内でいかに多くの問題を正確に解けるか」を測るテストです。1問に時間をかけすぎると、後半の問題に手をつけられなくなり、結果的にトータルの得点が下がってしまいます。

• わからない問題、時間がかかりそうな問題は潔く飛ばす
• 1問あたりの目標時間をあらかじめ決めておく
• 見直しの時間を最後に確保できるよう、ペース配分を意識する

これらを意識するだけでも、本番での得点は大きく変わってきます。

受検環境を事前に整える（Web GABの場合）

自宅で受検するWeb GABの場合、以下の点を事前に確認しておきましょう。

• インターネット回線が安定しているか（有線接続がおすすめです）
• 静かで集中できる環境が確保できているか
• PCの充電やバッテリー残量に問題がないか
• 推奨されているブラウザ・OSの環境になっているか
• 電卓や筆記用具などをあらかじめ手元に準備しているか

本番直前になって「回線が不安定で受検できない」「静かな部屋が確保できない」といったトラブルが起きると、実力を発揮する以前の問題になってしまいます。受検可能期間の初日に慌てて受けるのではなく、余裕を持ったスケジュールで、事前にリハーサルをしておくことをおすすめします。

体調管理も立派な対策のひとつ

意外と見落とされがちですが、体調管理も適性検査対策の一部です。前日の夜更かしや寝不足は、集中力や判断力の低下に直結します。特に計数理解のような「スピードと正確性」が問われる問題では、コンディション不良が得点に大きく影響します。試験前日はしっかり睡眠を取り、万全の状態で本番に臨めるよう心がけましょう。

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GABに関するよくある質問（FAQ）

ここでは、未経験からIT業界を目指す就活生からよく寄せられる、GABに関する疑問をQ&A形式でまとめました。

Q1. GABの合格ラインはどれくらいですか？
企業によって基準は非公開であり、また企業ごとに求める基準も異なるため、一概に「何点取れば合格」とは言えません。ただし一般的には、正答率6〜7割程度を一つの目安と捉えている就活生が多いようです。あくまで目安として捉え、できるだけ高い正答率を目指して対策を進めましょう。

Q2. 文系出身なので計数理解が不安です。対策すれば得点は伸びますか？
はい、伸びます。計数理解は、複雑な数学の知識を問う問題ではなく、四則演算や割合計算といった、中学〜高校レベルの基礎的な計算力が中心です。「数学が苦手だから」と諦める前に、まずは問題集で出題パターンに慣れることから始めてみてください。パターンに慣れることで、確実に得点力は向上します。

Q3. 電卓は使ってもいいのですか？
Web GABの場合、多くのケースで電卓の使用が認められています（企業によっては専用の電卓アプリを使用するよう指定される場合もあります）。ただし、テストセンターでの受検の場合はルールが異なることもあるため、受検案内のメールや注意事項を必ず事前に確認しておきましょう。

Q4. GABとWebテストの「玉手箱」は同じものですか？
いいえ、異なるテストです。どちらもSHL社が関連していますが、玉手箱はGABとは別の出題形式（四則逆算や図表の穴埋めなど）を持つテストです。志望企業がどちらを導入しているかによって対策すべき内容が変わってきますので、混同しないよう注意しましょう。

Q5. 対策する時間がほとんどありません。最低限何をすればいいですか？
時間が limited な場合は、言語理解の「A・B・C判断のルール」を理解することと、計数理解の頻出パターン（割合・増加率の計算）に触れておくことの2点を優先しましょう。この2つを押さえておくだけでも、何も対策しない場合と比べて得点に大きな差が出ます。

Q6. パーソナリティ検査で嘘をついたほうが良い結果になりますか？
おすすめしません。前述の通り、GABのパーソナリティ検査には回答の一貫性をチェックする仕組みがあり、実際の自分とかけ離れた回答をすると矛盾が生じやすくなります。また、仮に良い結果が出て選考を通過できたとしても、自分の性格と合わない企業に入社してしまうと、入社後のミスマッチにつながるリスクがあります。正直に回答することが、結果的に自分に合った企業との出会いにつながります。

Q7. GABで落ちてしまったら、その企業への再応募はできますか？
企業によって対応は異なりますが、多くの企業では同一年度内の再応募は難しいとされています。だからこそ、後悔しないよう、事前の対策をしっかり行っておくことが重要です。

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まとめ：GAB対策は「早めの準備」がすべて

ここまで、未経験からIT業界を目指す就活生に向けて、適性検査「GAB」について詳しく解説してきました。最後に、この記事の内容を振り返っておきましょう。

• GABは言語理解・計数理解・パーソナリティ検査の3要素で構成される総合適性検査
• 言語理解では「A・B・C」の3択判断のルールを正しく理解することが重要
• 計数理解ではスピードと正確性が問われるため、電卓操作や表の読み取りに慣れておく必要がある
• GABは総合商社や人気企業だけでなく、IT業界（特に地頭やポテンシャルを重視する企業）でも導入されている
• SPI・CABとは出題形式が異なるため、志望企業がどのテストを導入しているか事前に確認することが大切
• 対策は早めに始めるほど有利だが、直前であっても問題形式に慣れるだけで得点は大きく変わる
• 本番では時間配分・受検環境・体調管理にも気を配ることが高得点への近道

未経験からIT業界に挑戦するということは、それだけでも大きな一歩を踏み出していることになります。GABのような適性検査は、たしかに一つのハードルではありますが、正しい方法で、早めに対策を始めれば、決して乗り越えられない壁ではありません。